Präventive Sportgruppe in kleinem Kreis in der es darum geht, durch sportliche Aktivität die körperliche Funktions- und Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern und dadurch das Wohlbefinden zu steigern.

-Rückentraining

-Koordinations- und Gleichgewichtsschulung

– Sturzprophylaxe

-Beckenbodentraining

-Dehnungen

-Austausch und Gespräche

-uvm.